Микроволновка – ваш верный помощник на кухне! Когда времени на приготовление обеда совсем не хватает, а силы уже на исходе, микроволновая печь спасает ситуацию, позволяя быстро и легко приготовить вкусные и сытные блюда. И это даже не все преимущества: ведь микроволновка также помогает сэкономить энергию и сохранить полезные вещества в продуктах. Казалось бы, есть ли что-то, чего нельзя приготовить в микроволновке? Оказывается, даже безмолочные блюда можно приготовить невероятно вкусными и ароматными.
Полезное свойство микроволновки – это возможность приготовления пищи без добавления молока, а значит, она становится настоящим спасением для аллергиков, веганов или просто людей, предпочитающих безмолочную пищу. Благодаря современным технологиям, микроволновки стали еще более удобными и функциональными, позволяя создавать разнообразные блюда, которые ничуть не уступают по вкусовым качествам обычным рецептам. А еще микроволновые безмолочные блюда готовятся в несколько раз быстрее, чем в обычной печи, благодаря использованию мощности волоконного нагрева.
А Вы знаете о множестве рецептов вкусных безмолочных блюд, которые можно приготовить в микроволновке? Это самые разнообразные гарниры, супы, выпечка, а также каша и десерты. Станьте настоящим шеф-поваром в своей кухне благодаря микроволновке и нашим безмолочным рецептам! Мы собрали для вас лучшие и самые вкусные идеи блюд, которые можно готовить в микроволновке без молока, и делимся ими на странице.
Популярные микроволновки: варим безмолочные блюда
Овсянка с ягодами
Для приготовления овсянки с ягодами в микроволновке вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1/2 стакана овсянки
- 1 стакан воды
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки меда (по желанию)
- Смесь ягод (малина, клубника, черника и т.д.)
Смешайте овсянку, воду и соль в микроволновой печи и запустите на 2 минуты при максимальной мощности. После этого перемешайте, добавьте мед и ягоды, и снова запустите на 1 минуту. Подавайте овсянку теплой, посыпанной свежими ягодами.
Духовка картофельная
Духовка картофельная – отличная безмолочная закуска или гарнир к основному блюду.
Для этого блюда вам понадобятся:
- 4 средних картофелины
- 1 луковица
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль, перец и пряные травы по вкусу
Нарежьте картофель тонкими ломтиками и лук полукольцами. Выложите на дно микроволновой формы слой картофеля, затем слой лука. Повторите эти слои до конца ингредиентов. Посолите, поперчите, посыпьте пряными травами и полейте оливковым маслом. Запустите в микроволновке на 10-15 минут при максимальной мощности или пока картофель не станет мягким. Подавайте духовку картофельную горячей.
Омлет с овощами
Омлет с овощами – идеальный выбор для здорового завтрака или легкого ужина.
Для приготовления омлета вам понадобятся:
- 3 яйца
- 2 столовые ложки воды
- Соль и перец по вкусу
- Начинка из овощей (помидоры, перцы, грибы, зелень)
Взбейте яйца с водой, солью и перцем. Поместите начинку из овощей в микроволновую форму. Залейте яично-водную смесь овощами. Запустите в микроволновке на 3-4 минуты при средней мощности. Готовый омлет должен быть приготовленным, но не пережаренным. Украсьте зеленью и подавайте горячим.
Используйте свою микроволновку для приготовления безмолочных блюд, и вы обязательно оцените их вкус и удобство приготовления!
Приготовление безмолочного картофельного пюре
Ингредиенты:
- 1 кг картофеля
- 60 г растительного масла
- ½ чайной ложки соли
- ½ чайной ложки черного перца
- ½ чайной ложки сушеного чеснока
- ½ чайной ложки сушеной петрушки
Инструкции:
- Очистите картофель от кожуры и нарежьте его на кубики.
- Переложите нарезанный картофель в микроволновку и разогрейте его на высокой мощности в течение 7-10 минут до готовности. Картофель должен быть мягким.
- Выньте готовый картофель из микроволновки и дайте ему немного остыть.
- Постепенно добавляйте растительное масло, вилкой разминая картофель до получения однородной массы.
- Добавьте соль, черный перец, сушеный чеснок и сушеную петрушку. Тщательно перемешайте.
- Поставьте получившуюся массу в микроволновку на 2-3 минуты для окончательного нагревания.
- Пюре готово к подаче на стол. Подайте его горячим.
Теперь у вас есть простой и быстрый рецепт безмолочного картофельного пюре, который можно приготовить с помощью микроволновки. Наслаждайтесь этим блюдом в любое время года!
Изысканное безмолочное овсяное печенье в микроволновке
Если вы ищете простой и вкусный рецепт безмолочного печенья, которое можно приготовить в микроволновке, то этот рецепт идеален для вас. Оно сочетает в себе вкус овсянки с хрустящей текстурой печенья, и не требует использования молока, что делает его идеальным выбором для людей с лактозной непереносимостью или веганов.
Это печенье очень простое в приготовлении. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан овсянки. Выбирайте овсянку среднего помола для наилучшего результата.
- 1/2 стакана растительного масла. Можете использовать подсолнечное или кокосовое масло.
- 1/2 стакана коричневого сахара. Можете регулировать количество сахара в зависимости от предпочтений.
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта. Добавляйте ваниль для приятного аромата.
- 1/4 чайной ложки соли. Соль подчеркнет вкус печенья.
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя. Разрыхлитель поможет печенью стать более воздушной.
- 1/4 чайной ложки корицы. Корица придаст печенью приятный аромат и вкус.
Вот как приготовить это изумительное безмолочное овсяное печенье:
- Шаг 1: В большой микроволновой чашке смешайте овсянку, сахар, соль, разрыхлитель и корицу.
- Шаг 2: Добавьте растительное масло и ванильный экстракт в смесь овсянки. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
- Шаг 3: Выложите получившуюся смесь в форму подходящего размера, чтобы печенье равномерно выпеклось.
- Шаг 4: Разровняйте поверхность с помощью ложки или заделите руками, чтобы печенье было одинаковой толщины.
- Шаг 5: Поставьте форму в микроволновку и готовьте печенье при максимальной мощности в течение 3-5 минут, или пока оно не станет золотистым и хрустящим.
- Шаг 6: Дайте печенью остыть перед подачей. Наслаждайтесь изысканным безмолочным овсяным печеньем вместе с чашкой горячего кофе или чая.
Приятного аппетита!
Сладкий десерт: безмолочный шоколадный кекс в микроволновке
Ингредиенты:
- 1 ½ чашки муки
- 1 чашка сахара
- ⅓ чашки какао
- 1 ч.л. разрыхлителя
- ½ ч.л. соды
- ¼ ч.л. соли
- 1 чашка безмолочного йогурта
- ½ чашки растительного масла
- 1 ч.л. ванильного экстракта
- ½ чашки горячей воды
Инструкции:
1. В большой миске смешайте муку, сахар, какао, разрыхлитель, соду и соль.
2. В другой миске смешайте йогурт, растительное масло и ванильный экстракт.
3. Постепенно добавляйте сухую смесь во влажную смесь, постоянно перемешивая.
4. Постепенно добавляйте горячую воду и продолжайте перемешивать до получения гладкого теста.
5. Налейте тесто в разделочную форму, подходящую для использования в микроволновке.
6. Поставьте форму в микроволновку и готовьте на максимальной мощности около 6-8 минут, пока кекс не поднимется и не станет упругим на ощупь. Время готовки может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки.
7. Проверьте готовность кекса, вставив в него зубочистку или нож. Если она выходит чистой, то кекс готов.
8. Остудите кекс в форме, а затем переложите на поднос и подавайте.
Этот безмолочный шоколадный кекс получается настолько вкусным и сочным, что вы никогда не подумаете, что в нем нет молока. Попробуйте этот рецепт уже сегодня и наслаждайтесь сладким десертом в любое удобное время!
